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01.09.2016 | PflegeKolleg | PflegeKolleg | Ausgabe 9/2016

Stürze vermeiden
Heilberufe 9/2016

Üben, üben, üben: Koordination, Kraft und Balance

Zeitschrift:
Heilberufe > Ausgabe 9/2016
Autor:
Christian Kunert
Um Stürzen präventiv entgegen zu wirken und Mobilität bis ins hohe Alter zu sichern, ist eine individuelle körperliche Fitness – auch im hohen Alter – wünschenswert. Wie kann ein einfaches, aber effektives Training zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt werden?

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