Gesundheitstraining: eigene Ressourcen nutzen und erhalten

Der Beitrag beschreibt ein neu entwickeltes Gesundheitstraining für ältere Beschäftigte in der stationären Altenpflege, welches im Rahmen eines dreijährigen Forschungsprojektes entwickelt wurde. Das Training baut auf dem Konzept der Salutogenese auf, legt demzufolge den Schwerpunkt auf die Frage: Wie erhalte ich meine Gesundheit bis ans Ende meiner Berufstätigkeit in der Altenpflege? Im Rahmen des Projektes wurden mehrere Trainingsreihen mit insgesamt mehr als 100 Teilnehmern durchgeführt. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren zum weit überwiegenden Teil positiv. Basierend auf den Erfahrungen mit dem vorgestellten Gesundheitstraining gibt der Beitrag darüber hinaus Hinweise für die praktische Durchführung von Gesundheitstrainings in der Altenpflege.