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Erschienen in:
Einführung – Grundprinzipien eines Ganzheitlichen Gedächtnistrainings Kapitel lesen Erstes Kapitel lesen

2021 | OriginalPaper | Buchkapitel

9. Bewegung und Gedächtnis

verfasst von : Ellen Prang

Erschienen in: Gedächtnistraining

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Auszug

Zusammenfassung für online: Bewegung fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die kognitive  Leistungsfähigkeit. Die Kombination von Bewegung und Denkaufgaben ist besonders wirkungsvoll. Deshalb sollten sie in jede Gedächtnistrainingsstunde integriert werden. Aktuelle wissenschaftliche Studien mit verschiedenen Zielgruppen werden vorgestellt und die positiven Effekte aufgezählt. Erprobte praktische Beispiele ergänzen die Ausführungen. …
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Literatur
BZgA (Hrsg) (2019) Menschen in Bewegung bringen. Lebenslang bewegen. Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung. BZgA, Köln
Chan J et al (2018) Special Issue – therapeutic benefits od physical activity for mood: A systematic review on the effects of exercise, intensity, duration, and modality. J Psychol 153(1): The psychology of health and illness.
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Macedonia M (2018) Beweg dich – Neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaft. Brandstätter, Wien
Schloffer et al (2018) Arbeitsbuch Gedächtnistraining. Springer, Berlin
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Metadaten
Titel
Bewegung und Gedächtnis
verfasst von
Ellen Prang
Copyright-Jahr
2021
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Gedächtnistraining

Print ISBN: 978-3-662-62299-5

Electronic ISBN: 978-3-662-62300-8

Copyright-Jahr: 2021

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-62300-8_9