33. Erstarrung lockern und lösen

Häufig fühlen sich unsere Klientinnen wie erstarrt, gelähmt oder eingefroren. Schon die Information, dass die Erstarrung eine natürliche, instinktive Überlebensreaktion unseres Körpers ist, die uns schützt, wenn Kämpfen und Fliehen nicht möglich sind und/oder wir unter Schock stehen, kann für sie entlastend sein. Ebenso unsere Information, dass wir im Allgemeinen dann auf einen Trigger mit Erstarrung reagieren, wenn wir auch im Moment des traumatischen Geschehens erstarrt sind. Dadurch können unsere Klienten ihre Erstarrungsreaktion eher nachvollziehen und sich selbst besser verstehen.