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2021 | OriginalPaper | Buchkapitel

34. Bedrücktheit, Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit lindern

verfasst von : Regina Lackner

Erschienen in: Stabilisierung in der Traumabehandlung

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Um Gefühle wie Bedrücktheit, Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit sowie depressive Verstimmungen zu mildern und zu wandeln, können die folgenden Interventionen hilfreich sein sowie alle, die wir in Kap. 22, 23 und 24 besprochen haben.
Literatur
Zurück zum Zitat Craft LL, Perna FM (2004) The benefits of exercise for the clinically depressed. Primary Care Companion J Clin Psychiatr 6(3):104–111CrossRef Craft LL, Perna FM (2004) The benefits of exercise for the clinically depressed. Primary Care Companion J Clin Psychiatr 6(3):104–111CrossRef
Zurück zum Zitat Hofmann SG, Sawyer AT, Witt AA, Oh D (2010) The effect of mindfulness-based therapy on anxiety and depression: a meta-analytic review. J Consult Clin Psychol 78(2):169–183CrossRef Hofmann SG, Sawyer AT, Witt AA, Oh D (2010) The effect of mindfulness-based therapy on anxiety and depression: a meta-analytic review. J Consult Clin Psychol 78(2):169–183CrossRef
Zurück zum Zitat Levine PA (1998) Trauma-Heilung. Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren. Synthesis, Essen Levine PA (1998) Trauma-Heilung. Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren. Synthesis, Essen
Zurück zum Zitat Olvedi U (2008) Mo. Das Orakel der Tibeter. Wegweisende Antworten auf alle Lebensfragen. O. W. Barth, Frankfurt/Main Olvedi U (2008) Mo. Das Orakel der Tibeter. Wegweisende Antworten auf alle Lebensfragen. O. W. Barth, Frankfurt/Main
Zurück zum Zitat Pasquarelli L, Bull N (1951) Experimental investigations of the body-mind continuum in affective states. J Nerv Ment Dis 113:512–521. Zit. in: Storch M (2006) Wie Embodiment in der Psychologie erforscht wurde. In: Storch M, Cantieni B, Hüther G, Tschacher W (Hrsg) Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Hans Huber, Bern, S 35–72 Pasquarelli L, Bull N (1951) Experimental investigations of the body-mind continuum in affective states. J Nerv Ment Dis 113:512–521. Zit. in: Storch M (2006) Wie Embodiment in der Psychologie erforscht wurde. In: Storch M, Cantieni B, Hüther G, Tschacher W (Hrsg) Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Hans Huber, Bern, S 35–72
Zurück zum Zitat Rosenbaum S, Sherrington C, Tiedemann A (2015) Exercise augmentation compared with usual care of post-traumatic stress disorder; a randomized controlled trial. Acta Psychiatr Scand 131(5):350–359CrossRef Rosenbaum S, Sherrington C, Tiedemann A (2015) Exercise augmentation compared with usual care of post-traumatic stress disorder; a randomized controlled trial. Acta Psychiatr Scand 131(5):350–359CrossRef
Zurück zum Zitat Seligman M (2012) Flourish. Wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. Kösel, München Seligman M (2012) Flourish. Wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. Kösel, München
Zurück zum Zitat Storch M (2006) Wie Embodiment in der Psychologie erforscht wurde. In: Storch M, Cantieni B, Hüther G, Tschacher W (Hrsg) Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Hans Huber, Bern, S 35–72 Storch M (2006) Wie Embodiment in der Psychologie erforscht wurde. In: Storch M, Cantieni B, Hüther G, Tschacher W (Hrsg) Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Hans Huber, Bern, S 35–72
Metadaten
Titel
Bedrücktheit, Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit lindern
verfasst von
Regina Lackner
Copyright-Jahr
2021
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-62482-1_34