1. Szenario 1: Mensch und Gemeinschaft

Einleitend zeigen wir auf, dass es als Alternative zum heute dominierenden industriellen Lebensstil mit der Folge vieler sog. Zivilisationskrankheiten auch einen gesundheitsfördernden Lebensstil gibt. Diesen pflegten schon vor Jahrhunderten Naturvölker, die mit guter Luft, gutem Wasser und einer naturbelassenen Nahrung lebten. Dazu berichten wir auch von vielen Menschen, die mit sich im körperlichen und seelischen Einklang ein aktives Alter von 100 plus erreicht haben und für die „Ruhestand“ eher ein Fremdwort ist. Diese erfolgreichen Aktiven im 100-Jahre-Club sind gleichzeitig eine Orientierungsmarke für die geschätzt etwa 10–12 Mill. Menschen, die in Deutschland heute, wie wir ihn nennen, einen FIT120-Lebensstil pflegen.