16. Ejakulationskontrolle

Übungen zur Ejakulationskontrolle sind Techniken, vor allem die Stopp-Start-Methode und die Squeeze-Technik, die in der Behandlung des frühzeitigen Samenergusses angewandt werden. Der Mann macht sich bei der Selbstbefriedigung mit den Techniken zur Ejakulationskontrolle vertraut und wendet diese dann gemeinsam mit einer Partnerin bzw. einem Partner an. Mit den Methoden der Ejakulationskontrolle behandelte Männer berichten häufig von einer besseren Fähigkeit, den Zeitpunkt ihrer Ejakulation zu kontrollieren und hinauszuzögern. Dies führt zu einer größeren sexuellen Zufriedenheit und mehr Selbstbewusstsein im sexuellen Bereich.