Die bewegte Brust: Vom Stillstand zum Fluss

Gezielte Körperarbeit in der Stillzeit Anhaltende oder unlösbare Brustprobleme mit Schmerzen sind mühevoll und führen häufig dazu, dass Mütter das Stillen vorzeitig beenden. Als schnelle Abhilfe können einfache, entstauende Bewegungsabläufe den Lymphabfluss fördern und Verspannungen lösen. Evidenzbasiert zu handeln und fundiertes Erfahrungswissen anzuwenden, unterscheidet dabei professionelle Fachkräfte von beratenden Laien. …