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Erschienen in:
2020 | OriginalPaper | Buchkapitel
3. Bewältigung der Angst
verfasst von : Sigrun Schmidt-Traub
Erschienen in: Angst bewältigen
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Zusammenfassung
Sie leiden an Panikzuständen oder an phobischen Ängsten? Die lassen sich überwinden! In diesem Teil des Buches werden Sie angeleitet, wie Sie Ihre Angst in den Griff bekommen können. Erforderlich sind Mut und die Bereitschaft, regelmäßig zu üben.