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94. Wer viel sitzt ist länger tot

  • 2022
  • OriginalPaper
  • Buchkapitel
Erschienen in:
Verfasst von
Dietger Mathias
Erschienen in
Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung
Verlag
Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Die vorangegangenen Kapitel zeigen auf, welche positiven gesundheitlichen Effekte durch regelmäßige sportliche Betätigungen zu erzielen sind. Ausdauerbetonte Aktivitäten wirken besonders gesundheitsfördernd und lebensverlängernd (Schnohr et al. 2013, 2015; Gebel et al. 2015; Mok et al. 2019; Stamatakis et al. 2019). Größere sportliche Leistungen erhöhen dabei den Gesundheitseffekt (Kap. 56). Das bestätigen auch die Ergebnisse einer großen Studie mit 661.137 Personen (Arem et al. 2015a). Dauerhaft extreme Anstrengungen sind aber zu vermeiden.
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Nächstes Kapitel „Sport ist Mord“ oder der plötzliche Herztod
Titel
Wer viel sitzt ist länger tot
Verfasst von
Dietger Mathias
Copyright-Jahr
2022
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung

Print ISBN: 978-3-662-64208-5

Electronic ISBN: 978-3-662-64209-2

Copyright-Jahr: 2022

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-64209-2_94
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