45. Vaginaltraining

Das Vaginaltraining beschreibt eine therapeutische Übungssequenz bei sexuellen Störungen, die mit Schwierigkeiten, Schmerzen, Ängsten und Verkrampfungen in Bezug auf die vaginale Penetration beim Geschlechtsverkehr einhergehen. Im Sinne einer graduierten Exposition in vivo üben betroffene Frauen das vaginale Einführen mit Vaginaltrainern (Dilatoren, Hegarstiften) in ansteigender Größe unter Anwendung von Entspannungsübungen. Die Evidenzlage spricht für die Effektivität von Vaginaltraining als Bestandteil einer umfassenderen Sexualtherapie.