33. Manuelle Lymphdrainage bei sportlichen Ausdauerleistungen (Entmüdung/Regeneration)

Seit langem profitieren Sportphysiotherapeuten/innen von den Möglichkeiten, die ihnen die Manuelle Lymphdrainage diesbezüglich bietet. Vor allem in der Behandlung von postoperativen/posttraumatischen Schwellungen genießt diese Methode den Rang der Unentbehrlichkeit. Aber auch bei gesunden Sportlern wird die Manuelle Lymphdrainage eingesetzt, v. a. bei Regenerations- bzw. Entmüdungsmassagen (kombiniert mit den Handgriffen der Klassischen Massage). In diesem Kapitel wird zunächst das „Problem Ermüdung“ allgemein geschildert, dann werden die verschiedenen Formen der Ermüdung differenziert beschrieben. Im weiteren Verlauf wird dann konkret Stellung bezogen, wie Regenerationsbehandlungen bzw. Entmüdungsmassagen an den unteren und oberen Extremitäten ausgeführt werden. Hier wird dann auch deutlich, wie man sich dieses kombinierte Verfahren vorzustellen hat. Diese (Er-)Kenntnisse sollten u. E. zum „Grundrüstzeug“ eines jeden Sportphysiotherapeuten gehören.