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Erschienen in:
2022 | OriginalPaper | Buchkapitel
86. Krafttraining
verfasst von : Dietger Mathias
Erschienen in: Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Zusammenfassung
Ausdauer, mehr aber noch Kraftsport führen zu Muskelwachstum und Kraftzuwachs.