2. Körperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheit

In diesem Kapitel wird dargestellt, was in unserem Körper geschieht, wenn wir uns mit einem Stressor, also mit einer unser körperliches und seelisches Gleichgewicht bedrohenden Anforderung, konfrontiert sehen. Dabei handelt es sich um ein sehr komplexes Geschehen. Dieses Kapitel soll dem interessierten Leser ein gutes Verständnis der jeweiligen Zusammenhänge ermöglichen. Diejenigen Leserinnen und Leser, die an der biologischen Seite des Stressgeschehens weniger stark interessiert sind, sollten die ersten beiden Abschnitte dieses Kapitels lesen und dann mit dem 7. Abschnitt »Stressreaktionen sind individuell« fortfahren. Dadurch erlangen Sie ein ausreichendes Verständnis der wichtigsten biologischen Faktoren des Stressgeschehens.