Im Kapitel erfolgen die ausführlichen Instruktionen zur praktischen Anwendung der kognitiv-behavioralen Kurztherapiemethode mit Hypnose. In vier Therapiephasen werden 19 Therapieschritte durchlaufen. In primär anwendungsorientierten Anleitungen und wörtlichen Formulierungen der Therapie-Instruktionen wird der Leser stufenweise durch die gesamten Therapieabschnitte geführt: Vom Anfang der Hypnose-Induktion und Entspannungssuggestionen hin zu Anleitungen des Patienten, seine negativen und positiven Gefühlszustände (Therapieszene und Entspannung) wahrzunehmen, zu differenzieren und auch ihre positiven Veränderungen zu erkennen. Dabei stehen Hypnose-Suggestionen im Vordergrund. Der Patient erlebt durch diese Anleitungen seine therapeutisch angestrebte Selbstwirksamkeit, die er dann mittels Autohypnose und mit posthypnotischen Suggestionen auch für die zukünftigen Realsituationen stabilisiert. Nach der Beendigung der Hypnose erfolgt die Nachbesprechung der Sitzung, gefolgt von therapeutischen Hausaufgaben.
