6. Wie finden wir einander?

Körperlich empfinden wir Nähe durch sinnliche Begegnungen indem wir berühren, tasten, streicheln, entdecken, erkennen, bewegen und uns aufeinander in Rhythmus und Intensität einschwingen. Beide Körper synchronisieren ihren Atem, Bewegungen, Körperspannung, Stimme und Sprache. Auch der Blick ist bedeutsam: In alle Kulturen blicken einander beide Beteiligte in die Augen bevor (und oft auch während) sie Sexualkontakt haben. Der amerikanische Sexualtherapeut David Schnarch empfiehlt „Sex mit offenen Augen“ um Nähe und tiefes Verständnis herzustellen. Außerdem ist Lachen wichtig für wechselseitige Freude und Lust. Die Hirnforschung bestätigt, dass ein lustiger Mann sexy ist. Wenn er eine Frau zum Lachen bringt, hat er sie schon fast erobert. Beim Podcast Schaukeln dürfen Sie so richtig Schwung holen und imaginativ schaukeln. Und dann erfahren Sie etwas über Paarübungen bei sexueller Lustlosigkeit