Ingwer gegen Arthrose?

_ Eine orale Ingwertherapie kann Schmerz und Beweglichkeit bei Arthrose verbessern. Zu diesem Ergebnis kommt eine Metaanalyse von fünf randomisierten, plazebokontrollierten Studien mit 593 Patienten. Die Tagesdosen Ingwer reichten von 500 bis 1.000 mg. Die Therapiedauer lag zwischen drei und zwölf Wochen. Nach der Therapie zeigte sich eine signifikante Schmerzreduktion, die der anderer pflanzlicher Wirkstoffe, aber auch von NSAR und Paracetamol entsprach. Die Autoren wiesen allerdings auf mögliche Interaktion hin. So sei die gerinnungshemmende Wirkung von Ingwer besonders bei Patienten unter Vitamin-K-Antagonisten zu berücksichtigen. …