2. Beschwerden bei Stress, Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen

Es werden die Beschwerden und Symptome beschrieben bei übermäßigem Stress, Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen (Phobien, Panikstörung, Platzangst, generalisierte Angststörung). Die allerwichtigsten sind: Erschöpfung, Antriebsmangel, Schlafstörungen, Freud- und Interesselosigkeit, negatives Grübeln, geistige Einengung und Leistungsminderung, Anspannungszustände bis hin zu Panik mit entsprechendem Vermeidungs- und Fluchtverhalten. Bei ihrer Entstehung spielen Teufelskreise eine wichtige Rolle, in denen sich negative Gedanken und Gefühle wechselseitig steigern. Oft entstehen daraus auch funktionelle Störungen im körperlichen Bereich (z. B. Herzstolpern, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Magen-Darm-Beschwerden). Leichter und kurzzeitig leiden die meisten Menschen einmal unter derartigen Beschwerden. Eine Erkrankung liegt vor, wenn länger dauernde und erhebliche Einbußen an Wohlbefinden und Leistung bestehen und die Möglichkeiten, am normalen Leben teilzunehmen, eingeschränkt sind.