Zusammenfassung
Oft ist das Stresserleben diffus und wenig greifbar. Dann kommt es darauf an, inneren Abstand zu gewinnen und herauszufinden, wann, wo und wodurch der Stress eigentlich entstanden ist. Es geht darum, in sich selbst einen „Stressdetektiv“ zu entwickeln, der offen und neugierig, ohne vorgefasste Meinung und in alle Richtung ermittelnd darum bemüht ist, dem Stress auf die Spur zu kommen.
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Kaluza, G. (2023). Dem Stress auf die Spur kommen: Der „Stressdetektiv“. In: Gelassen und sicher im Stress. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-67116-0_5
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-67116-0_5
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Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg
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