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PPH 2016; 22(04): 204-205
DOI: 10.1055/s-0042-107394
Praxis
Schlafstörungen
Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Saure Kirschen für süße Träume

Tobias Duven
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Publication Date:
22 July 2016 (online)

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Zusammenfassung

Gesunder Schlaf Kennen Sie das auch: Sie liegen im Bett, die Gedanken kreisen um ein Problem – an Schlaf ist nicht zu denken. Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen und -störungen, darunter auch viele Mitarbeiter in Pflegeberufen. Heilpraktiker Tobias Duven vermittelt, was die Schlafqualität beeinträchtigt, wie Sie nächtliche Gedankenkarussells stoppen und wieder gut ein- und durchschlafen.