Bewegung und Training als lebenserhaltende Reize

Zusammenfassung

Das Leben ist charakterisiert durch Bewegung, Stoffwechsel und Wachstum bzw. Fortpflanzung. Das bedeutet, daß Leben und Bewegung untrennbar miteinander verbunden sind. Bewegung ist aber nicht nur Ausdruck alles Lebendigen, sondern gleichzeitig eine Voraussetzung für das Leben selbst. Bewegungseinschränkung ist daher gleichbedeutend mit nicht normalen Lebensvorgängen und stellt damit eine Gefährdung des Lebens von Mensch und Tier dar. Bewegung als Ausdruck des Lebendigen ist beim Tier weitgehend subkortikal programmiert, so daß beim gesunden Tier in der freien Natur Bewegungsmangel und damit zusammenhängende negative Auswirkungen nicht vorkommen. Beim Menschen dagegen sind der Bewegungstrieb und das Bewegungsbedürfnis nur relativ kurze Zeit als eine Art unterbevmßter Auftrag vorhanden, werden aber schon nach wenigen Jahren in zunehmendem Maße durch seine Willensäußerungen bestimmt. Das bedeutet, daß der Impuls zur aktiven Bewegung vom Menschen selbst ausgehen muß. Damit liegt es an ihm selbst, wie weit er seinen objektiven Bewegungsbedarf durch sein subjektives Bewegungsbedürfnis deckt und damit seine psychosomatische Entwicklung positiv oder negativ beeinflußt. Liefert das subjektive Bewegungsbedürfnis nicht die notwendige Motivation, so ist es Aufgabe der Familie, der Pädagogen im weitesten Sinne und der Ärzte, das lebens- und leistungserhaltende Bewegungsminimum durchzusetzen.