Zusammenfassung
Das funktionelle Training der Bauch- und Rückenmuskulatur lenkt die Aktivität auf die physiologische Aufgabe dieser Muskulatur und auf das Zusammenspiel der Körperabschnitte Becken, Brustkorb und Kopf. Der Leser findet in Sektion II Übungen mit Fokus auf die segmentale Stabilisation der Wirbelsäule sowie die dynamische Stabilisation der Brustwirbelsäule und die Verbesserung der potenziellen Beweglichkeit von Becken und Kopf.
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Weiterführende Literatur
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M. (2018). Einführung in das funktionelle Bauch- und Rückenmuskeltraining . In: Therapeutische Übungen. FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54102-9_4
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