Zusammenfassung
Bewegung – das ist mittlerweile allgemein anerkannt und auch in breiten Teilen der Bevölkerung bekannt – ist die beste Medizin, garantiert ohne Nebenwirkungen, sofern sie richtig ausgeführt wird.
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Gimbel, B. (2014). Training des Bewegungsapparats. In: Körpermanagement. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-43643-1_8
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