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Achtsamkeitsübungen

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Verhaltenstherapiemanual

Part of the book series: Psychotherapie: Praxis ((ÜSÜR))

  • 4175 Accesses

Zusammenfassung

Achtsamkeitsübungen spielen seit den 1990er-Jahren eine zunehmend wichtige Rolle für die Verhaltenstherapie: Verschiedene Ansätze wie die Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) und die Acceptance and Commitment Therapy (ACT) integrieren Achtsamkeitsübungen in verhaltenstherapeutische Behandlungsstrategien. Der Beitrag stellt zunächst das Prinzip Achtsamkeit vor. Nach einer Darstellung der Indikationen und Kontraindikationen werden das Vorgehen zur Einübung von Achtsamkeit sowie zentrale Achtsamkeitsübungen (Body-Scan, Atemmeditation, informelle Übungen) kurz erläutert. Im weiteren Verlauf werden mögliche Erfolgskriterien sowie der Grad der empirischen Absicherung vorgestellt.

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Authors and Affiliations

  1. Fak. Soziale Arbeit, Gesundheit u. Pflege, Hochschule Esslingen, Flandernstr. 101, 73732, Esslingen, Deutschland

    T. Heidenreich

  2. Department für Psychologie und Psychotherapie, Universität Witten/Herdecke, Alfred-Herrhausen-Straße 50, 58448, Witten, Deutschland

    J. Michalak

Authors
  1. T. Heidenreich
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  2. J. Michalak
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Editors and Affiliations

  1. Klinische Psychologie und Psychotherapie, Eberhard Karls Universität, Teltow, Brandenburg, Germany

    Michael Linden

  2. Fachbereich Psychologie, Klinische Psychologie und Psychotherapie, Eberhard Karls Universität, Tübingen, Germany

    Martin Hautzinger

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© 2015 Springer-Verlag Berlin Heidelberg

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Heidenreich, T., Michalak, J. (2015). Achtsamkeitsübungen. In: Linden, M., Hautzinger, M. (eds) Verhaltenstherapiemanual. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-55210-6_9

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-55210-6_9

  • Published:

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

  • Print ISBN: 978-3-642-55209-0

  • Online ISBN: 978-3-642-55210-6

  • eBook Packages: Medicine (German Language)

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