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PNF-Patterns zur Fazilitation

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PNF in der Praxis

Zusammenfassung

Eine normale funktionelle Bewegung entwickelt sich stets aus der Kombination der Bewegungs-patterns der Extremitäten und der synergistischen Rumpfmuskulatur (◘Abb. 5.1) (Kabat 1960). Der für die motorische Planung verantwortliche Abschnitt des Gehirns erzeugt und organisiert diese Bewegungspatterns. Daher kann der Mensch während einer Bewegung nicht einen zum Bewegungs-pattern gehörenden Muskel isoliert entspannen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Mensch seine Muskeln überhaupt nicht einzeln anspannen kann, sondern verdeutlicht nur, dass die selektiven Bewegungen des Menschen aus groben bzw. einfachen Bewegungspatterns entstanden sind (Beevor 1978; Kabat 1950). Diese synergistischen Kombinationen der (normalerweise) dreidimensional verlaufenden Muskelkontraktionen formen die PNF-Patterns.

Diagonale Bewegungen bei sportlichen Aktivitäten: a Tennis, b Golf

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Literatur

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Buck, M., Beckers, D., Adler, S.S. (2010). PNF-Patterns zur Fazilitation. In: PNF in der Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-12976-6_5

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-12976-6_5

  • Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg

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