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14. Woche 5: Akzeptanz

  • 2018
  • OriginalPaper
  • Buchkapitel
Erschienen in:

Zusammenfassung

In Woche 5 werden Sie dazu angeleitet, bestimmte Situationen und damit verbundene Gefühle zu akzeptieren. Akzeptanz meint dabei das bewusste Annehmen der eigenen Emotionen, ohne diese zu bewerten oder zu verurteilen und ohne den Versuch, Ihre Gefühle verändern zu wollen.
Titel
Woche 5: Akzeptanz
Verfasst von
Prof. Dr. Sven Barnow
Copyright-Jahr
2018
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-54637-6_14
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