3. „Von morgens bis abends im Ring gestanden“

Die Station „Belastungen reduzieren“ des PsyGeMa-Präventionsprogramms beschäftigt sich mit den psychischen Belastungen bei der Arbeit und verschiedenen Ansätzen, diese langfristig zu senken. Das Kapitel fasst zunächst Forschungsergebnisse zu den Anforderungen, denen das gehobene Management ausgesetzt ist, zusammen. Ansätze, mit denen die Arbeitgeber die Belastungen ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte wirksam reduzieren können, werden praxisnah dargestellt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Einfluss der Führungskraft auf die eigenen Belastungen. Das Kapitel erklärt unter anderem, wie Führungskräfte ihre Leistungsansprüche auf ein realistisches Maß senken und ihre Aufgaben noch besser delegieren können.