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2020 | OriginalPaper | Buchkapitel

9. Teufelskreis Inaktivität

verfasst von : Ernestine Leutgeb

Erschienen in: Mit Bewegung und Geselligkeit Demenz vorbeugen

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Es ist wichtig, es noch einmal festzuhalten: So gut wie alle Zivilisationskrankheiten werden ursächlich mit zu wenig körperlicher Bewegung bei einer gleichzeitig ungesunden Ernährung in Zusammenhang gebracht. Es geht um kleine, oft kaum wahrgenommene Teufelskreise, die sich immer weiter aufbauen. Beispiel Übergewicht: Ich leide letztendlich an Übergewicht, weil ich laufend, über viele Jahre hinweg, mehr (und noch dazu ungesunde) Nahrung zu mir genommen habe, als ich verbrennen konnte. Mehr verbrennen hätte ich können durch ausreichende körperliche Aktivität. Jetzt, wo die Kilos einmal angesetzt sind, ist aber meine Lust mich zu bewegen immer geringer geworden.
Literatur
Zurück zum Zitat Larson EB, Wang L, Bowen JD, McCommick WC, Teri L, Crane P, Kukull W (2006) Exercise is associated with reduced risk for incident Dementia among persons 65 years of age and older. Ann Intern Med 144(2):73–81CrossRef Larson EB, Wang L, Bowen JD, McCommick WC, Teri L, Crane P, Kukull W (2006) Exercise is associated with reduced risk for incident Dementia among persons 65 years of age and older. Ann Intern Med 144(2):73–81CrossRef
Zurück zum Zitat Nehls M (2014) Die Alzheimer-Lüge. Heyne, München, S 352 Nehls M (2014) Die Alzheimer-Lüge. Heyne, München, S 352
Zurück zum Zitat Wilson RS (2006) Chronical psychological distress and risk of Alzheimer’s desease in old age. Neuroepidemiology 27(3):143–153CrossRef Wilson RS (2006) Chronical psychological distress and risk of Alzheimer’s desease in old age. Neuroepidemiology 27(3):143–153CrossRef
Metadaten
Titel
Teufelskreis Inaktivität
verfasst von
Ernestine Leutgeb
Copyright-Jahr
2020
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-59618-0_9