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9. Techniken im PNF-Konzept

  • 2018
  • OriginalPaper
  • Buchkapitel
Erschienen in:

Zusammenfassung

Dieses Kapitel erklärt die Anwendung der PNF-Techniken im Sprinter-/Skater-Prinzip. Beschrieben wird die stabilisierende Umkehr, die rhythmische Stabilisation, der Einsatz von Replications, die rhythmische Bewegungseinleitung, der initial Stretch, der wiederholte Stretch auf dem Bewegungsweg, die agonistische Umkehr, die dynamisch Umkehr, das Prinzip von Anspannen-Loslassen und Halten-Loslassen und der betonte Drehpunkt.
Titel
Techniken im PNF-Konzept
Verfasst von
Britta Dietz
Copyright-Jahr
2018
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-642-27666-8_9