Schön, schlau, schlank und gesund – Ernährung und Sport in der Pubertät

Gesunde Ernährung war Ihnen schon immer ein wichtiges Anliegen? Aber seit Kurzem macht es Ihnen Sorgen, dass Ihre 13-jährige Tochter morgens ohne zu frühstücken in die Schule geht? Und zum Handball geht sie auch nicht mehr so regelmäßig, sondern will lieber mit ihrer Freundin chatten oder chillen? „Was geht in dem Mädchen vor?“ werden Sie sich vielleicht fragen. „Wie kann ich mir das erklären und kann ich da irgendetwas tun?“ Denn gerade in der Pubertät sind gesunde Ernährung und auch Sport unverzichtbar wichtig.