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2016 | OriginalPaper | Buchkapitel

21. Praktische Übungen

verfasst von : Martin von Wachter, Askan Hendrischke

Erschienen in: Psychoedukation bei chronischen Schmerzen

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Kleine erlebnisorientierte Übungen lockern die Psychoedukation auf. Gemeinsames Üben motiviert, diese Elemente in den Alltag einzubauen. Passende Bewegungs-, Dehnungs-, Atem-, Imaginations- und Entspannungsübungen werden hier vorgestellt. Zugehörige Geschichten und Erläuterungen dienen zur Motivation.
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Nächstes Kapitel Bücher, Internet und Filme
Literatur
Derra C (2013) Vortrag „Schmerz und Bewegung“ Deutsche Schmerzwoche der DSG Mayrhofen
Derra, C (2007) Progressive Relaxation. Grundlagen und praktische Durchführung für Ärzte und Therapeuten Entspannung. Deutscher Aerzte-Verlag
Henderson, J (2010) Embodying Well-Being oder Wie man sich trotz allem wohl fühlen kann Erweiterte Neuauflage AJZ Druck & Verlag, Bielefeld
Reddemann L (2003) Imagination als heilsame Kraft - Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcenorientierten Verfahren. Klett Cotta, Stuttgart
von Wachter M (2014) Chronische Schmerzen, Selbsthilfe und Therapiebegleitung, Orientierung für Angehörige und konkrete Tipps und Fallbeispiele, Springer, Berlin Heidelberg
Metadaten
Titel
Praktische Übungen
verfasst von
Martin von Wachter
Askan Hendrischke
Copyright-Jahr
2016
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Psychoedukation bei chronischen Schmerzen

Print ISBN: 978-3-662-47982-7

Electronic ISBN: 978-3-662-47983-4

Copyright-Jahr: 2016

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-47983-4_21