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2016 | OriginalPaper | Buchkapitel

14. Modul 7 – Bewegung tut gut

verfasst von : Martin von Wachter, Askan Hendrischke

Erschienen in: Psychoedukation bei chronischen Schmerzen

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Viele Schmerzpatienten haben Angst vor Bewegung. Bewegung ist ein wichtiger Therapiebaustein zur Erhaltung der Bewegungsfähigkeit, zum Muskelaufbau und zur Schmerzlinderung. In diesem Modul geht es um positive Effekte von Bewegung, Motivation zur Bewegung sowie das richtige Maß an Bewegung. Die Integration von Bewegungseinheiten in den Alltag wird gefördert.
Literatur
Zurück zum Zitat Antoniewicz F, Brand R (2015) Anleitung zur Motivation zu sportlicher Aktivität. NeuroTransmitter 26 (1):36-39CrossRef Antoniewicz F, Brand R (2015) Anleitung zur Motivation zu sportlicher Aktivität. NeuroTransmitter 26 (1):36-39CrossRef
Zurück zum Zitat Egloff N, Egle UT, von Känel R. (2009) Therapie zentralisierter Schmerzstörungen Praxis 98:271-283 Egloff N, Egle UT, von Känel R. (2009) Therapie zentralisierter Schmerzstörungen Praxis 98:271-283
Zurück zum Zitat Pfingsten M, Leibing E, Harter W, Kroener-Herwig B, Hempel D, Kronshage U, Hildebrandt J (2001) Fear-avoidance behavior and anticipation of pain in patients with chronic low back pain – a randomized controlled study. Pain Med 2:259-266CrossRefPubMed Pfingsten M, Leibing E, Harter W, Kroener-Herwig B, Hempel D, Kronshage U, Hildebrandt J (2001) Fear-avoidance behavior and anticipation of pain in patients with chronic low back pain – a randomized controlled study. Pain Med 2:259-266CrossRefPubMed
Zurück zum Zitat von Wachter M (2014) Chronische Schmerzen, Selbsthilfe und Therapiebegleitung, Orientierung für Angehörige und Konkrete Tipps und Fallbeispiele, Springer-Verlag Berlin Heidelberg von Wachter M (2014) Chronische Schmerzen, Selbsthilfe und Therapiebegleitung, Orientierung für Angehörige und Konkrete Tipps und Fallbeispiele, Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Zurück zum Zitat Wen CP, Wai JP, Tsai MK, Yang YC, Cheng TY, Lee MC, Chan HT, Tsao CK, Tsai SP, Wu X (2011) Minimum amount of physical activity for reduced mortality and extended life expectancy: a prospective cohort study. Lancet 378: 1244–1253CrossRefPubMed Wen CP, Wai JP, Tsai MK, Yang YC, Cheng TY, Lee MC, Chan HT, Tsao CK, Tsai SP, Wu X (2011) Minimum amount of physical activity for reduced mortality and extended life expectancy: a prospective cohort study. Lancet 378: 1244–1253CrossRefPubMed
Zurück zum Zitat Winkelmann A, Häuser W, Friedel E, Moog-Egan M, Seeger D, Settan M, Weiss T, Schiltenwolf M (2012) Physiotherapie und physikalische Verfahren beim Fibromyalgiesyndrom. Systematische Übersicht, Metaanalyse und Leitlinie. Der Schmerz Volume 26, Number 3, 276-286CrossRef Winkelmann A, Häuser W, Friedel E, Moog-Egan M, Seeger D, Settan M, Weiss T, Schiltenwolf M (2012) Physiotherapie und physikalische Verfahren beim Fibromyalgiesyndrom. Systematische Übersicht, Metaanalyse und Leitlinie. Der Schmerz Volume 26, Number 3, 276-286CrossRef
Metadaten
Titel
Modul 7 – Bewegung tut gut
verfasst von
Martin von Wachter
Askan Hendrischke
Copyright-Jahr
2016
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-47983-4_14