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Erschienen in: Pflegezeitschrift 10/2017

01.10.2017 | PFLEGEMARKT

Innovatives Kopfkissen

Optimale Unterstützung der Halswirbelsäule im Schlaf

verfasst von: Springer Medizin

Erschienen in: Pflegezeitschrift | Ausgabe 10/2017

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Auszug

Nackenprobleme, Rücken- oder Kopfschmerzen und Verspannungen — mit diesen Problemen haben immer mehr Menschen im Alltag zu kämpfen. Eine ergonomische Liegeposition und damit auch ein erholsamerer Schlaf mit Hilfe eines therapeutischen Kopfkissens können diese Symptome reduzieren. In der Regel ist das klassische Kopfkissen noch immer 80 x 80 cm groß und mit Federn oder Polyester gefüllt. Diesen Varianten fehlt allerdings die stützende Funktion. Viele Kissenlösungen, die gezielt für nacken- und wirbelsäulenschonendes Liegen hergestellt werden, bestehen hingegen aus reinem Schaumstoff. Doch fehlt diesen Kissen aus Monomaterial die Fähigkeit, sich schnell anzupassen, da es träge auf Körperwärme reagiert. Dadurch stellt sich das Material nicht schnell genug darauf ein, wenn von der Rücken- in die Seitenschlafposition gewechselt wird. Zudem werden diese Kissen häufig als zu hart oder zu weich empfunden. Weitere Aspekte, die kaum ein Modell erfüllt, sind die Kissengröße und -höhe. Dieser Faktor ist wichtig für die Unterstützung des Dreiecks zwischen Kopf, Hals und Schulter in der Seitenlage. Wird dieser Bereich nicht ausgefüllt, sinkt die Halswirbelsäule ab, ist er dagegen zu hoch oder stark gepolstert, entsteht eine Überstreckung. All diese Einflüsse können zu Nacken- oder Kopfschmerzen am Morgen führen. Doch was genau an der Schlafposition zu ändern ist, wissen Patienten oft nicht. …
Metadaten
Titel
Innovatives Kopfkissen
Optimale Unterstützung der Halswirbelsäule im Schlaf
verfasst von
Springer Medizin
Publikationsdatum
01.10.2017
Verlag
Springer Medizin
Erschienen in
Pflegezeitschrift / Ausgabe 10/2017
Print ISSN: 0945-1129
Elektronische ISSN: 2520-1816
DOI
https://doi.org/10.1007/s41906-017-0257-z