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2019 | OriginalPaper | Buchkapitel

42. Im Ziel des Marathonlaufs: Jetzt sind Sie dran!

verfasst von : Heinz Benölken

Erschienen in: Fit für gute 120 Jahre

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Die Vergangenheit akzeptieren, die Gegenwart genießen, die Zukunft im Blick haben
  • Im Teil A finden Sie Grundsätzliches über evolutionäre/biologische Zusammenhänge.
  • Damit haben Sie ein breites Fundament für Ihr körperliches Wohlbefinden (Teil B).
  • Es folgt der Schritt vom gesunden Körper zum gesunden Geist für Ihr seelisches Wohlbefinden (Teil C),
  • was sinngemäß auch für die Anwendung für Ihr soziales Wohlbefinden (Teil D) gilt.
  • Der WHO-Erkenntnis, dass alles mit allem zusammenhängt, ist die Basis für Teil E.
Viel Erfolg bei Ihrer individuellen Kompasssteuerung und persönlichen Maßnahmenplanung. Für Ihre individuelle Umsetzung finden Sie unter www.​fit120a.​com auch eine Hilfe. Wir wünschen Ihnen bestmöglichen Erfolg auf Ihrer weiteren präventologischen Lebensreise.
Metadaten
Titel
Im Ziel des Marathonlaufs: Jetzt sind Sie dran!
verfasst von
Heinz Benölken
Copyright-Jahr
2019
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-58927-4_42