Zum Inhalt

Erweiterte Suche

Ergebnisvorschau für Ihre aktuellen Suchbegriffe: 0

Suchoperatoren:

Sie können Operatoren mit Ihrer Suchanfrage kombinieren, um diese noch präziser einzugrenzen. Klicken Sie auf den Suchoperator, um eine Erklärung seiner Funktionsweise anzuzeigen.
Findet Dokumente mit genau dieser Wortgruppe in exakt dieser Schreibweise und Reihenfolge (z.B. "employer branding").
Findet Dokumente, in denen beide Begriffe zusammen vorkommen (z.B. vertrieb UND bonus).
Findet Dokumente, in denen einer der beiden oder beide Begriffe vorkommen (z.B. porsche OR volkswagen).
Findet Dokumente, in denen alle Begriffe vorkommen. Das Leerzeichen wird als UND interpretiert (z.B. mensch roboter alltag).
Findet Dokumente, in denen der Begriff nach NOT nicht vorkommt (z.B. ford NOT "harrison ford").
Findet Dokumente, in denen der gesuchte Begriff mehr als n mal vorkommt. n steht für eine beliebige Anzahl (z.B. COUNT(getriebe)>8).
Findet Dokumente, in denen beide Begriffe in beliebiger Reihenfolge innerhalb von maximal n Worten zueinander stehen. Empfehlung: Wählen Sie zwischen 15 und 30 als maximale Wortanzahl (z.B. NEAR(hybrid, antrieb, 20)).
Findet Dokumente, in denen der Begriff in Wortvarianten vorkommt, wobei diese VOR, HINTER oder VOR und HINTER dem Suchbegriff anschließen können (z.B., leichtbau*, *leichtbau, *leichtbau*).
Findet Dokumente mit dem Suchbegriff in verschiedenen Schreibweisen. Das ? steht für eine einzige Stelle (z.B. organi?ation).
Sonderzeichen werden als UND interpretiert (z.B. Mann + Hummel).
 Anmelden
Nach oben

3. ERNÄHRUNG – Worauf Sie achten sollten und was die Heilung unterstützt

  • 2020
  • OriginalPaper
  • Buchkapitel
Erschienen in:
Verfasst von
Dorienke Gort-van Dijk
Rebecca Diekmann
Erschienen in
Ratgeber neue Hüfte, neues Knie
Verlag
Springer Berlin Heidelberg

Online-Zusammenfassung

In den letzten Jahrzehnten ist der Anteil an übergewichtigen und adipösen Menschen in der Bevölkerung stark angestiegen. Übergewicht ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Arthrose. Um Übergewicht zu vermeiden oder zu reduzieren, ist ein gesunder Lebensstil wichtig, bei dem die Ernährung eine große Rolle spielt. Eine gesunde Ernährung zeichnet sich durch eine adäquate Energie- und Nährstoffversorgung und eine Bevorzugung pflanzlicher Produkte vor tierischen Produkten aus. Um zu verhindern, dass Sie Ihr Gewicht erhöhen, müssen Sie auf eine ausgewogene „Energiebilanz“ achten. Das bedeutet, dass die Energie, die der Körper aus der Nahrung erhält, im Gleichgewicht mit der Energie steht, die er verbraucht. Um ein gesundes Gewicht zu erhalten, ist es empfehlenswert, ausgewogen zu essen und sich ausreichend zu bewegen. Eine gesunde Abnahme des Gewichtes kann nur durch eine Veränderung des Lebensstils und des Ess- und Bewegungsverhaltens erreicht werden. Hierzu wird die fachliche Begleitung durch Ernährungsberater, Physiotherapeuten und/oder Coaches dringend empfohlen.
Vorheriges Kapitel DIE OPERATION – Wie sie durchgeführt wird und welche Varianten es gibt
Nächstes Kapitel DIE REHABILITATION – Wie Sie wieder fit und aktiv werden
Titel
ERNÄHRUNG – Worauf Sie achten sollten und was die Heilung unterstützt
Verfasst von
Dorienke Gort-van Dijk
Rebecca Diekmann
Copyright-Jahr
2020
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Ratgeber neue Hüfte, neues Knie

Print ISBN: 978-3-662-61154-8

Electronic ISBN: 978-3-662-61155-5

Copyright-Jahr: 2020

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-61155-5_3
Dieser Inhalt ist nur sichtbar, wenn du eingeloggt bist und die entsprechende Berechtigung hast.