Zusammenfassung
In diesem Kapitel lernen Sie die wesentlichen Elemente einer Kursstunde in der typischen Reihenfolge kennen. Beginnend mit der Anfangsrunde (Abschn. 6.2), Aufwärm- und Einstiegsübungen (Abschn. 6.3) sowie theoretischen Erläuterungen (Abschn. 6.4 und 6.5). In den folgenden Abschnitten (Abschn. 6.6 bis 6.8) geht es um die konkrete Vermittlung der Verfahren, darunter Übungspositionen, Durchführung und Rücknahme der Entspannung. Einen Schwerpunkt des Kapitels bildet die Situation nach der Entspannungsübung: Kursleiter erhalten Anleitungen zur Gesprächsgestaltung, zum Vorgehen in häufigen Situationen und bei typischen Reaktionen der Teilnehmer (Abschn. 6.9). Abschließend erfahren Sie, wie Übungen außerhalb des Kurses optimal unterstützt (Abschn. 6.11) und hierzu Übungsprotokolle und weiteres Kursmaterial (Abschn. 6.12 bis 6.14) eingesetzt werden können.