Ein guter Stolperer stürzt nicht!

Perturbationsbasiertes Gleichgewichtstraining (PGT) auf Laufbändern gilt als vielversprechender Ansatz zur Sturzprävention im höheren Lebensalter. Es zielt auf die Verbesserung der reaktiven Gleichgewichtskontrolle bei unerwarteten Störungen ab – einer der häufigsten Ursachen für Stürze im Alltag.

Heranführung an PGT als innovatives Therapieverfahren in der geriatrischen Rehabilitation und praxisnahe Einblicke in dessen Umsetzung.

Die Arbeit kombiniert eine narrative Literaturanalyse zum Einsatz des PGT mit einem Erfahrungsbericht aus der stationären und ambulanten geriatrischen Rehabilitation der Agaplesion Bethesda Klinik Ulm. Das Training erfolgt auf Laufbändern mit gezielt ausgelösten, multidirektionalen Perturbationen unter therapeutischer Supervision.

Randomisierte Studien und Metaanalysen zeigen, dass bereits geringe Trainingsdosen von PGT zu einer signifikanten Reduktion der Sturzrate (bis −46 %) und der Zahl gestürzter Personen (bis −29 %) führen können. In der klinischen Anwendung berichten Rehabilitand*innen von einem gesteigerten Sicherheitsgefühl und höherem Vertrauen in die eigene Mobilität. Eingebunden in interdisziplinäre Rehabilitationsprozesse wurde ein standardisiertes Protokoll mit 40 Perturbationen pro Einheit etabliert. Die Umsetzung erfordert eine schrittweise Heranführung, sorgfältige Indikationsstellung und Teamkoordination.

PGT auf Laufbändern lässt sich gut in geriatrische Rehabilitationskonzepte integrieren. Die Erfahrungen zeigen, dass Training unter kontrollierten Bedingungen alltagsrelevante Sturzmechanismen adressiert und das Sicherheitsgefühl der Rehabilitand*innen stärkt.