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5. Dem Stress auf die Spur kommen: Der „Stressdetektiv“

  • 2023
  • OriginalPaper
  • Buchkapitel
Erschienen in:

Zusammenfassung

Oft ist das Stresserleben diffus und wenig greifbar. Dann kommt es darauf an, inneren Abstand zu gewinnen und herauszufinden, wann, wo und wodurch der Stress eigentlich entstanden ist. Es geht darum, in sich selbst einen „Stressdetektiv“ zu entwickeln, der offen und neugierig, ohne vorgefasste Meinung und in alle Richtung ermittelnd darum bemüht ist, dem Stress auf die Spur zu kommen.
Titel
Dem Stress auf die Spur kommen: Der „Stressdetektiv“
Verfasst von
Gert Kaluza
Copyright-Jahr
2023
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-67116-0_5