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2021 | OriginalPaper | Buchkapitel

25. Das Nervensystem beruhigen – zur Ruhe kommen und entspannen

verfasst von : Regina Lackner

Erschienen in: Stabilisierung in der Traumabehandlung

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Indem wir auf unser Nervensystem und damit auf unseren gesamten Organismus regulierend und beruhigend einwirken, tragen wir ganz wesentlich zu unserer psychischen Stabilität bei.
Vorheriges Kapitel An innerer Stärke gewinnen
Nächstes Kapitel Unruhe und innere Spannungen abbauen
Literatur
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Metadaten
Titel
Das Nervensystem beruhigen – zur Ruhe kommen und entspannen
verfasst von
Regina Lackner
Copyright-Jahr
2021
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Stabilisierung in der Traumabehandlung

Print ISBN: 978-3-662-62481-4

Electronic ISBN: 978-3-662-62482-1

Copyright-Jahr: 2021

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-62482-1_25