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Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie

Erschienen in:

01.08.2013 | Originalien

Bewegungsparcours, Sturzrisiko und gesundheitsbezogene Lebensqualität

Effekte einer 3-monatigen Bewegungsintervention

verfasst von: D. Niederer, V. Beck, L. Vogt, C. Thiel, C. Maulbecker-Armstrong, W. Banzer

Erschienen in: Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie | Ausgabe 6/2013

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Zusammenfassung

Hintergrund

Ziel war die Evaluation einer Bewegungsparcoursintervention hinsichtlich Sturzrisikofaktoren und gesundheitsbezogener Lebensqualität (gLQ).

Probanden und Methoden

Insgesamt 94 Probanden (67,7 ± 5,7 Jahre, 29 Männer, 65 Frauen) absolvierten identische Vorher-Nachher-Messungen (Abstand 12 Wochen) zur Erhebung von Effekten der Parcours auf isometrische Maximalkraft der Beinextensoren (F_max, m3 diagnos©), Ganggeschwindigkeit (GG) und statische posturale Stabilität (STAB, Zebris FDM©), sturzassoziierte Selbstwirksamkeit (sSw, FES-I) sowie gLQ (SF-36).

Ergebnisse

Während der Testphase verbesserten sich F_max (1,63 ± 0,6 vs. 1,70 ± 0,6 Nm•kg^-1) sowie GG (1,06 ± 0,25 vs. 1,11 ± 0,18 m•s^-1; p < 0,05). Weder die sSw (19,44 ± 3,6 vs. 19,41 ± 4,3 Punkte) noch STAB (84,3 ± 56,4 vs. 79,7 ± 63,1 mm²) veränderten sich. Bei der gLQ verbesserten sich die Vitalität (56,3 ± 17,2 vs. 63,2 ± 18,3 Punkte) und das psychische Wohlbefinden (69,4 ± 18,7 vs. 75,5 ± 16,5) (p < 0,05).

Schlussfolgerungen

Die erzielten Verbesserungen in relevanten Sturzrisikofaktoren lassen sturzpräventive Wirkungen erwarten und können eine Verbesserung der gLQ bewirken.

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Titel: Bewegungsparcours, Sturzrisiko und gesundheitsbezogene Lebensqualität
Effekte einer 3-monatigen Bewegungsintervention
verfasst von: D. Niederer
V. Beck
L. Vogt
C. Thiel
C. Maulbecker-Armstrong
W. Banzer
Publikationsdatum: 01.08.2013
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Erschienen in: Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie / Ausgabe 6/2013
Print ISSN: 0948-6704
Elektronische ISSN: 1435-1269
DOI: https://doi.org/10.1007/s00391-012-0408-1

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