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01.07.2016 | PflegeAlltag | Ausgabe 7-8/2016

Heilberufe 7-8/2016

Bewegung, Fitness und Sport

Zeitschrift:
Heilberufe > Ausgabe 7-8/2016
Autor:
Jörg Schmal
Joggen, Schwimmen, Rad fahren – Bewegung ist eine bedeutende Säule der gesunden Lebensführung. Die Vorteile liegen auf der Hand: Sie fühlen sich fitter, werden widerstandsfähiger und verbessern ihr Körperbild. Aber: wie können Sie ausreichend Bewegung in ein Leben im Schichtdienst integrieren?

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