16. Baustein 6: Freundschafts- und Sozialkontakte

Inwieweit tragen gute Freundschafts- und Sozialkontakte zur Förderung des seelischen Wohlbefindens mit Ausstrahlung auf das körperliche und soziale Wohlbefinden bei? Umgekehrt: Inwieweit kann Einsamkeit mit der Folge von Stress die Gesundheit gefährden? Nach einigen Schlaglichtern stellen wir Ihnen die 6 Erfolgsfaktoren für Freundschafts- und Sozialkontakte vor: Netzwerkqualität des Freundeskreis, Geschwister und Verwandte, Berufsumfeld und Freundeskreis, Partnerschaft und Freundeskreis, soziale Kontakte als Ruhepol, Einbettung in ideelle Netzwerke. Das führen wir in der FIT120-Freundschafts-Scorecard zusammen: „Freundschafts- und Sozialkontakte auf einen Blick“.