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2019 | OriginalPaper | Buchkapitel

14. Baustein 4: Positiv-Denken und In-sich-Ruhen

verfasst von : Heinz Benölken

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Inwieweit tragen Positiv-Denken und In-sich-Ruhen zur Förderung des seelischen Wohlbefindens mit Ausstrahlung auf das körperliche und soziale Wohlbefinden bei? Umgekehrt: Inwieweit kann negatives Denken mit der Folge von Stress die Gesundheit gefährden? Zunächst finden Sie einführende Gedanken: Wie man mit Positiv-Denken die Zukunft in seinem Sinne mitgestalten und so in sich ruhen kann, wie man Positiv-Denken trainieren kann, Erkenntnisse der Gehirnforschung zum Positiv-Denken. Danach stellen wir Ihnen die 6 Erfolgsfaktoren zum Positiv-Denken vor: Denken prägt Leben, individuelles berufliches Umfeld, BGM-Umfeld, Selbstliebe und geliebt werden, mit Selbstoptimierung umgehen, Begrenzungen und Freiräume. Mit „Positiv-Denken auf einen Blick“ führen wir das in einer FIT120-Positiv-Denken-Scorecard zusammen.

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Nächstes Kapitel Baustein 5: In erfüllender Partnerschaft leben

Benölken H, Pauli-Hensel H (2014) Positiv denken. Hamburg im Blick

Brand M, Ion F, Wittig S Handbuch der Persönlichkeitsanalyse. ISBN 978-3-86936-634-0

Bürgel I Positives denken lernen üben. Die 100 besten Ideen, wie Sie mit gutem Gewissen öfter an sich selbst denken und glücklich sind. ISBN 978-3-981988

Burrier T Neue Wege – Nutze Deine Möglichkeiten. ISBN 3-930-625-47

Ganthen, Carnegie, Dale: Sorge Dich nicht – lebe! ISBN 978-3596190560

Ganten D, Niehaus J Die Gesundheitsformel. ISBN 978-3-8135-0648-8

Illies F Generation Golf 3 596 150655

Internet: www.psychotherapie-scheich.de. Behandlungskonzept

Kaminiski M Betriebliches Gesundheitsmanagement für die Praxis. Gabler

Lambert P Finde dich gut, sonst findet dich keiner. ISBN 978-3-453-60381-3

Lindemann H Anti-Stress-Programm. ISBN 3-570-01266-2

Maslow AH Motivation und Persönlichkeit. ISBN 3-499-17395-6

Meckel M Brief an mein Leben. Erfahrungen mit einem Burnout. ISBN 978-3-498-0416-6

Murphy J Die Macht des positiven Denkens. ISBN 978-3720540292

Pilsl K Neue Perspektiven für Ihre Zukunft. ISBN 978-3-935760-32-4

Reiter R, Robinson J Melatonin 978-426-268-827

Rosa KR Das ist Autogenes Training. ISBN 3-463-00563-8

Scheich G (2001) Positives Denken macht krank. Vom Schwindel mit gefährlichen Erfolgsversprechen. Eichbornverlag. EAN:978-3821-839-042

Vester F Phänomen Stress. Deutsche Verlags Anstalt. ISBN 3-421-02683-1

Wehrle M Ich arbeite in einem Irrenhaus. ISBN 978-3-430-20133-0

Wormser EJ (2015) Autogenes Training – Abschalten, Entspannen, Regenerieren. Lingen, Köln

Titel: Baustein 4: Positiv-Denken und In-sich-Ruhen
verfasst von: Heinz Benölken
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Buch: Fit für gute 120 Jahre
Print ISBN: 978-3-662-58926-7

Electronic ISBN: 978-3-662-58927-4

Copyright-Jahr: 2019
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-58927-4_14

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