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Erschienen in:
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2019 | OriginalPaper | Buchkapitel

13. Baustein 3: Gesundes Körper-Umfeld

verfasst von : Heinz Benölken

Erschienen in: Fit für gute 120 Jahre

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Inwieweit trägt ein gesundes Körper-Umfeld zur Förderung des körperlichen Wohlbefindens mit Ausstrahlung auf das seelische und soziale Wohlbefinden bei? Umgekehrt: Inwieweit kann ein nicht gesundes Körper-Umfeld die Gesundheit insgesamt gefährden? Das schildern wir an Hand der 6 Erfolgsfaktoren für ein gesundes Körper-Umfeld: Sonne und Licht-Qualität, Elektrosmog, technische Felder, Luftqualität als Jungbrunnen, Ruhe-Qualität, erfüllender Schlaf als Verjünger und Pendel-Qualität. Das führen wir in der Gesunde-Körperumfeld-Scorecard zusammen.
Vorheriges Kapitel Baustein 2: Bewegung in sauerstoffreicher Luft
Nächstes Kapitel Baustein 4: Positiv-Denken und In-sich-Ruhen
Literatur
Albrecht H (2019) Streit ums Sonnenvitamin. Die Zeit, 3. Januar,  2
Ganthen D, Niehaus J (2014) Die Gesundheitsformel. Knaus, München, S 88 ff. und 380 ff., ISBN 978-3-8135-0648-8
Bachmann P, Lange M (Hrsg) (2013) Mit Sicherheit gesund bauen. Springer, Wiesbaden. ISBN 978-3-8135-0648-8
Holst U (2001) Rutengehen. Altes Wissen neu entdeckt. W. Ludwig Buchverlag, München. ISBN 3-8289-3422-6
Kloepfer I (2018) Das CO2-neutrale Stadtviertel. Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung, 9. Februar, 9
Mares W et al (2003) Elektrosmog – Wohngifte – Pilze. Haug in MVS Medizinverlage, Stuttgart. ISBN 3-7760-1595-3
Oberhuber N (2018) Langschläfer leben länger. Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung, 29. Juli, 30
Schneider A (2000) Gesünder wohnen durch biologisches Bauen. Institut für Baubiologie und Ökologie, Neubeuern. ISBN 3-923-531-06-0
Schwinn M (2019) Unter die Haut (Tattoos). Süddeutsche Zeitung, 5. Januar,  4
Stolz J (1983) Bausteine der Gesundheit. Winddruck, Siegen. ISBN 3-922-256-19-8
Metadaten
Titel
Baustein 3: Gesundes Körper-Umfeld
verfasst von
Heinz Benölken
Copyright-Jahr
2019
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Fit für gute 120 Jahre

Print ISBN: 978-3-662-58926-7

Electronic ISBN: 978-3-662-58927-4

Copyright-Jahr: 2019

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-58927-4_13