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2021 | OriginalPaper | Buchkapitel

31. Ängste reduzieren und bewältigen

verfasst von : Regina Lackner

Erschienen in: Stabilisierung in der Traumabehandlung

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Verschiedene Übungen und Tools zu kennen, mit deren Hilfe sie ihre Ängste beeinflussen, reduzieren und damit bewältigen können, trägt wesentlich zur Stabilität unserer Klientinnen bei.
Literatur
Zurück zum Zitat Arntz A, Weertman A (1999) Treatment of childhood memories: theory and practice. Behav Res Ther 37:715–740 Arntz A, Weertman A (1999) Treatment of childhood memories: theory and practice. Behav Res Ther 37:715–740
Zurück zum Zitat Bambach S (2006) 5-4-3-2-1-Methode. In: Schubbe O (Hrsg) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen, S 248–253 Bambach S (2006) 5-4-3-2-1-Methode. In: Schubbe O (Hrsg) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen, S 248–253
Zurück zum Zitat Dolan Y (1991) zit. in: Bambach S (2006) 5-4-3-2-1-Methode. In: Schubbe O (Hrsg) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen, S 248–253 Dolan Y (1991) zit. in: Bambach S (2006) 5-4-3-2-1-Methode. In: Schubbe O (Hrsg) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen, S 248–253
Zurück zum Zitat Eufis (2009) Impulsströmen, Basiskurs. Europäisches Forum für Impuls-Strömen, Linz Eufis (2009) Impulsströmen, Basiskurs. Europäisches Forum für Impuls-Strömen, Linz
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Zurück zum Zitat Levine PA (2011) Sprache ohne Worte. Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt. Kösel, München Levine PA (2011) Sprache ohne Worte. Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt. Kösel, München
Zurück zum Zitat Newberg A, Waldman MR (2012) Der Fingerabdruck Gottes. Wie religiöse und spirituelle Erfahrungen unser Gehirn verändern. Goldmann, München Newberg A, Waldman MR (2012) Der Fingerabdruck Gottes. Wie religiöse und spirituelle Erfahrungen unser Gehirn verändern. Goldmann, München
Zurück zum Zitat Porges SW (2018) Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit. Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung. G. P. Probst, Lichtenau/Westfalen Porges SW (2018) Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit. Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung. G. P. Probst, Lichtenau/Westfalen
Zurück zum Zitat Püschel I zit in: Schubbe O (2006) 1-2-3-4-5-Methode. In: Schubbe O (Hrsg) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen Püschel I zit in: Schubbe O (2006) 1-2-3-4-5-Methode. In: Schubbe O (Hrsg) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen
Zurück zum Zitat Schubbe O (Hrsg) (2006) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen Schubbe O (Hrsg) (2006) Traumatherapie mit EMDR. Ein Handbuch für die Ausbildung. Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen
Metadaten
Titel
Ängste reduzieren und bewältigen
verfasst von
Regina Lackner
Copyright-Jahr
2021
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-62482-1_31